Balance Swing™ - Energize Yourself

mit Christine Arndt in Nürnberg und Schwabach

„Balance Swing“ - das ganzheitliche Training auf dem medizinischen Minitrampolin.

Balance Swing™ - Vorteile und Wirkung

➤ Aktiviert den Kreislauf
➤ Verbessert Kondition und Koordination
➤ Beschleunigt Stoffwechsel und Fettverbrennung
➤ Trainiert werden Muskulatur, Bänder und Sehnen
➤ Besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend
➤ Stärkt das Immunsystem
➤ Löst Blockaden und baut Stress ab

Bild © Balance Swing™ ACADEMY / © Christine Arndt

Das Trainingsprogramm ist in die folgenden 5 Elemente aufgeteilt und orientiert sich am Naturkreislauf der Elemente der traditionellen chinesischen Medizin.

Durch die 5 verschiedenen Elemente des Trainings ist die Übungsstunde sehr abwechslungsreich und kurzweilig. Egal ob groß oder klein, jung oder alt, leicht oder schwer, trainiert oder untrainiert; Balance Swing ist für Jeden geeignet.

Balance Swing™ - Die 5 Elemente

Im diesem Video erfahren sie mehr über Balance Swing und die 5 Elemente:

Das Training auf dem Minitrampolin ist schonend für Gelenke und Wirbelsäule, stärkt diese durch den Aufbau von mehr Stützmuskulatur, verbessert somit die Haltung und löst Verspannungen. Das beständige Auf- und Abschwingen macht Balance Swing hoch effektiv, da alle Zellen des Körpers 120 Mal pro Minute an- und wieder entspannt werden. Hierbei werden diese besser durchblutet, mit Nährstoffen versorgt und von Giftstoffen und Stoffwechselendprodukten befreit. 10 Minuten Trampolintraining ist laut einer Nasa-Studie genauso effektiv wie 30 Minuten Joggen.

Der Stoffwechsel arbeitet auf Hochtouren, weshalb es besonders wichtig ist, während dem Training genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Durch Balance Swing werden eine Menge Kalorien verbraucht, wodurch Fettdepots zügig schmelzen und Haut und Bindegewebe profitieren. Stresshormone werden abgebaut und im Gegenzug Endorphine und Serotonine ausgeschüttet – Gute-Laune-Hormone, welche die Psyche und damit Selbstbewusstsein und Ausstrahlung stärken.

Jeder kann seinen Körper mit diesem Training beschenken, die gute Laune danach ist garantiert, denn Schwingen hat eine harmonisierende Wirkung auf jeden Menschen.

Christine Arndt - Über mich

Wegen jahrelanger Rücken- und Gelenkbeschwerden, mehreren Bandscheibenvorfällen war ich 2012 zur Kur. Dort habe ich das Training auf dem medizinischen Trampolin kennengelernt. Es hat mir gut getan und viel Spaß gemacht.

Nach der Kur habe ich mich im Internet schlau gemacht und bin auf Balance Swing gestoßen. Im Sommer 2013 habe ich meine Ausbildung zur Balance Swing Trainerin mit Diplom der Balance Swing Academy abgeschlossen. Seit Anfang des Jahres 2014 gebe ich Kurse.

Durch das regelmäßige Training habe ich Gesundheit und Wohlbefinden wiedererlangt. Es ist DAS Gute-Laune-Programm für Körper, Geist und Seele. Ich gebe es mit Begeisterung an meine Teilnehmer weiter.

Kurse

Alle Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene
Kurse 5x60Min. 70€ und 10x60Min. 130€

Kurse in Schwabach
Tanztheater Sieben Morgen
Bogenstr. 14a
91126 Schwabach

Sonntag von 18:00 bis 19:00 Uhr


Kurse in Nürnberg
Anna Laura Tanzschule
Mühlhofer Hauptstr. 9
90453 Nürnberg

Dienstag von 18:00 - 19:00Uhr
Donnerstag von 18:00 - 19:00 Uhr



➤ Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.
➤ Schnupperstunde nach telefonischer Anmeldung 15 Euro.
➤ Nach Absprache auch gerne Einzelstunden.
60 Minuten a 60 Euro


Für das Training benötigt man: Socken, Handtuch, Trinken!
Für Rückfragen und Anmeldungen kontaktieren Sie mich bitte.

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG:

Christine Arndt

Balance Swing in Nürnberg und Schwabach

Memelstr. 2 b

90453 Nürnberg

Kontakt:

Telefon: 0911/217 26 36

E-Mail: mc-arndt[at]nefkom.net



http://balance-swing-nuernberg.de

http://balance-swing-schwabach.de



Quellenangaben für die verwendeten Bilder und Grafiken:

Balance Swing™ ACADEMY

Yvonne Hyna & Annett Schönfelder GbR

Augsburger Str. 27

85221 Dachau

www.balance-swing.de


(Video)



Quelle: http://www.e-recht24.de



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4. Analyse Tools und Werbung

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5. Plugins und Tools

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